Vanaf deze week komt Viva met de nieuwe rubriek ‘langs de eetlat’. Bluebelle geeft daarin de dames die deelnemen iedere week advies en tips om hun eetpatroon gezonder te krijgen. Ben jij ook benieuwd naar jouw eetpatroon en wat je zou kunnen aanpassen? Dan is een Personal Food File iets voor jou. Wil je dagelijks leuke tips, recepten en suggesties? Kijk dan op www.bluebelle.nl of volg ons via facebook & twitter!
In het najaar van 2011 staat nog een aantal StoreCheck workshops gepland. Zowel in Amsterdam als in Haarlem. Een workshop kost 75 EURO p.p. en duurt 2,5 uur. Voor iedereen die wel wat meer tips & tricks bij het doen van gezonde boodschappen in de gewone supermarkt kan gebruiken! Stuur voor meer info, data & mogelijkheden even een mailtje.
In de Flavourzine van deze maand staat een bluebelle aanbieding! Als je je voor mei 2011 aanmeldt voor de store check workshop mag je gratis iemand meenemen. De workshop duurt 2,5 uur en kost 75 EURO. Neem voor meer info over data & mogelijkheden even contact op per mail!
In Januari starten er weer twee ‘afvallen met Bluebelle’ groepen! Een leuk, positief maar ook intensief programma van 2 maanden, waarbij je aan de slag gaat met die paar extra kilo’s, zelfbeeld en relatie met eten. Deels face 2 face en deels via e-mail en thuisopdrachten. Er start een groep op woensdag avond (20.00 – 22.00 uur) en er is een groep op vrijdag ochtend (10.00 – 12.00 uur) Lees meer >>
Heb jij er ook genoeg van om slecht in je vel te zitten? Continue met eten of liever gezegd ‘niet eten’ bezig te zijn? Dieet op dieet te proberen zonder blijvend resultaat? Lukt het je niet die laatste kilo’s eraf te krijgen? En wil je gezond leren eten? Dan is het ‘afvallen met Bluebelle’ programma iets voor jou! Individueel of in groepsverband. Lees meer >>
Af & toe een thuis detox dag / kuurtje houden, kan enorm helpen je goed te voelen en je gewicht op peil te houden. Maar weet je niet precies wat je moet doen, vraag je je af of je het wel volhoudt, heb je behoefte aan meer begeleiding, recepten, tips of heb je speciale wensen? Dan kan ik een detox plan op maat voor je maken. Lees meer >>
Wil je een Quick & Dirty food advies? Om te checken hoe het met je huidige voedingspatroon staat en waar je nog wat winst kunt behalen? inclusief recepten en advies?
Bijvoorbeeld voor meer energie of het kwijtraken van die laatste kilo’s. Dan is het Personal Food File iets voor jou! lees meer >>
Heb jij altijd al willen weten welke voeding echt bij je past? In de nieuwe workshop ‘Stars&bites’ neem je een kijkje in je horoscoop en maak je op basis hiervan jouw ideale eetplan! Vanaf januari 2011 geef ik iedere laatste vrijdag van de maand, samen met Natasja Kuipers deze workshop. Lees meer >>
Vanaf deze week komt Viva met de nieuwe rubriek ‘langs de eetlat’. Bluebelle geeft daarin de dames die deelnemen iedere week advies en tips om hun eetpatroon gezonder te krijgen. Ben jij ook benieuwd naar jouw eetpatroon en wat je zou kunnen aanpassen? Dan is een Personal Food File iets voor jou. Wil je dagelijks leuke tips, recepten en suggesties? Kijk dan op www.bluebelle.nl of volg ons via facebook & twitter! 
